- イスに座るとよく脚を組む癖がある
- イスに浅く座ってしまう
- 靴底が外側からすり減る
- 肩こりがある
- 腰痛がある
- 歯の噛み合わせが悪い
- 猫背だと思う
- O脚X脚である
- むくみがある
- 便秘になりやすい
- 冷え性がある
- 下腹がポッコリしてきた
- お尻が垂れて見える
- 生理痛がある
- 生理の時に頭痛や腰痛、肩こりがひどくなる
- 産後骨盤矯正、骨盤矯正の院を探している
骨盤でお悩みの方
目次
骨盤は背骨を支える土台となる所で、
寛骨(腸骨 坐骨 恥骨) 仙骨 尾骨 からなる
骨盤の傾き(後傾)により反り腰になり腰痛になる方も多くいます。
妊婦さんの場合は妊娠中はこの中に赤ちゃんが入っています。
なので妊婦さんはお腹が出てきて、反り腰となり腰痛になる方がみえるという事です。
骨盤の位置や傾き開き具合はとても大切と言うことですね!
例えば骨盤矯正で痩せると言われたと聞いたことありませんか?
いわた整体院でも施術を10回以上受けている方から言われる事も多いのですが、その理由として当院での考えとしては骨盤が整う事で反り腰が良くなり、お腹(体幹)に力が入り易くなる骨盤の上ある背骨も姿勢調整するので、自立神経が整い循環血流量が上がり基礎代謝が上がり、体温が上がるので結果的に痩せやすい体になる。
と考えております。
*もちろん効果に個人差はあると思います。
Q1:ボキボキバキバキ痛くないですか?
いわた整体院ではトムソンベットと言う特殊ベットを使いソフトな矯正を行っていきます。
痛みはほとんど無く身体の変化(関節が柔らかくなる)に気づいて頂けると思います。
Q2:どのくらい通うと良いですか?
いわた整体院では根本治療を元に考えております。
根本治療とは痛みがあるないとは別に身体の歪みを
取り除き本来の状態、身体が軽い状態にしていきます。
患者さんの状態にもよるのですが痛みの強い方は週2回をおススメしています。
痛みが落ち着いている方は週1回の通院をおススメしています。
10回~20回で殆どの方が卒業されていきます。
*症状や状態は個人差があります
Q3:整体が終わったら元に戻ったりしますか?
整体の中で姿勢が整っていくとインナーマッスルが付いてくるので日常生活でインナーマッスルが使える様になってくると戻りにくい身体になります。
施術と一緒に自宅で出来る簡単なエクササイズやセルフストレッチも教えさせて頂きますので安心下さい。
または月1整体は身体の歪みリセットにとても良いので日頃運動習慣が無い方や、せっかく姿勢良くして戻るのが心配という方にはおススメしています。
Q4:産後骨盤矯正はどのくらいから受けれますか?
産後1カ月後から受けれます。帝王切開の方は2か月後からが良いと思います。
産後はホルモンが変化すると言われており1~6カ月が関節が動きやすく骨盤矯正も効きやすいゴールデンタイムと言われています。
もちろんその後でも産後骨盤矯正は可能です!
Q5:家事や育児に忙しく、施術時間はどのくらいですか?
産後ママさんはとても忙しく大変だと思います。
トムソンベットで効果的な施術を行いますので短時間で効果的な施術ができ、およそ15~30分です。
初回はカウンセリングなどがありますので、1時間ほどです。
Q6:子供と一緒に通院できますか?
受付さんが手の空いてるタイミングでお子さんを見てくれるので安心して一緒に通って頂けると思います。
ベビーカーで中にそのまま入る事も可能ですし実際にお子さんと一緒に通院されている方も多いです!
(1)手を三角に置きます。
(2)横から見た姿勢をチェックしましょう。
真ん中の写真がGoodで、左右の姿勢は改善したいですね!
もし、ご自身の骨盤がズレている場合や上記のチェックに当てはまる方は骨盤矯正をおススメします!
姿勢分析から原因となる関節を特定していき、実際に動かしてみて関節の硬さを評価していきます。
その上でカイロプラクティックの技術を活かして、ソフトに関節を柔らかくする施術をしていきます。
骨盤、股関節、背骨、腰を主にみていき症状がキツイ方や、姿勢の歪みがキツイ方は、足関節、首、顎関節、肩、膝までソフトに矯正していきます。
筋肉が硬い方には、ハイボルテージと言う特殊電気を使って効果的に狙った筋肉を緩める事もおススメしています。
筋力不足の方には、寝たまま体幹トレーニングのコアトレをおススメしています。
まとめると
(1)ソフトな矯正で関節を柔らかくし
(2)特殊電気で筋肉を柔らかくし
(3)軸となる筋肉を寝たまま体幹トレーニング
をおススメしています♪