腰の痛みの中でも「椎間板ヘルニア」と病院で診断され、不安を抱えている方は少なくありません。病院で「ヘルニアです」と言われると、「もう一生治らないのではないか」「手術しかないのでは」と思ってしまう方も多いでしょう。しかし、実際には生活習慣や姿勢を整えることで改善を目指せるケースも多くあります。この記事では、椎間板ヘルニアの仕組みや症状、なりやすい人の特徴、そして当院での整体によるアプローチについて詳しくご紹介します。椎間板ヘルニアとは？人間の背骨は、小さな骨（椎骨）が積み重なってできています。椎骨と椎骨の間には「椎間板」というクッションがあり、衝撃を和らげたり体をスムーズに動かす役割を担っていま...