腰痛や肩こりがずっと取りきれない方へ
四日市でどこにいってもよくならない
腰痛、肩こりをサポートさせて頂いている
いわた整体院です♫
もし、あなたが色々と治療院や整体院に行ったけど治り切らない、
一時的には軽くなるが治りきらない
こんな状態でお困りの方は是非お読み頂きたいです
腰痛や肩こりが治りきらない方の特徴
①冷え性やむくみがある
②姿勢が悪い
③仕事やスポーツでよく使う
こんな特徴はないでしょうか？
一つずつ解説させて頂きますね！
①冷え性、むくみがある
女性に多い症状ですが、冷え性やむくみは身体の血流が上手くいってない方が考えられます
その場合施術後は楽になるが、また戻ってしまう
この様な事が起こる方が多い印象があります
冷えた筋肉は硬くなり易く、関節を固めてしまう原因になったり、筋肉が固くなり痛みを生みやすい体質になっている事が予想されます。
解決方法としましては
冷え性、むくみを体質的に改善する事が大切だと思います
いわた整体院では整体により全身の状態を整える事で深部の筋肉がほぐれる事で深部にある大動脈が流れ易くなり改善に向かっていきます
患者さんからの感想としまして
『整体後に身体がポカポカします』と言って頂く事もあります
他には
岩盤エクササイズという
寝たまま体幹トレーニングの機械を使って
岩盤シートに包まれて身体を温めながら
EMSトレーニングをする三重県では珍しいトレーニングがあります
女性限定なのですが、この寒くなってきた冬は大人気メニューとなってます
更に
栄養から身体を改善という
冷え性、むくみは東洋医学では肝臓や腎臓の衰えと言われたりします
その改善としてミネラルを取り入れて不足しがちなミネラルを補給する事で冷え性、むくみをサポートさせて頂く事があります
②姿勢か悪い
解説させて頂きますね
肩こりと腰痛で来られる患者さんは毎月200名程は来られるのですが
その9割の方に何かしらの肩こりや腰痛はあるとおっしゃってます
何故多いのか？
皆さん、ねこ背は反り腰がある方が殆どで
肩と腰に負担を掛けやすい姿勢になっているからだと予想します
例えば
ねこ背の姿勢と胸を張った姿勢とどちらが肩が上がるでしょうか？
胸を張った姿勢の方が肩が上がると思います
これは背骨の位置により
肩甲骨の位置が変わり
それにより
肩が上げやすくなったりします
なので肩こりの方はねこ背があったりして
普段の姿勢から肩に負担を掛け続けてしまい
肩こりが治らなくなってるんですね
そして、腰痛と姿勢の関係ですが、
ねこ背でこんな姿勢の人はいないと思います
座った姿勢でねこ背になっている方は実は骨盤の位置が整っていないのですね
それにより、反り腰になったりして
腰に負担を掛け続けてしまい
腰痛となってしまうのですね
この様な事により
姿勢が悪い ので
肩こりや腰痛が治らない
と言う事になってしまいます
いわた整体院では
いわた式姿勢矯正といった整体を使い
その方に合わせたオーダーメイド整体をさせて頂いており
肩こりや腰痛の場所はもちろん
それに関係する姿勢から根本的にアプローチしていきます
③仕事やスポーツでよく使う
についてお話しさせて頂きますね♫
腰痛や肩こりの多い職業は
看護師さん
保育士さん
工場勤務の方
デスクワークの方
が多い様に感じます
お仕事柄、デスクワークの方は画面を見る機械が多く、覗き込む姿勢になってしまい
ねこ背や顎が前に出てしまうストレートネックな姿勢になってしまいます
お仕事柄、重い物を持ったり作業に負担の掛かる方は過度に腰や肩に負担がかかり
痛めてしまう方がいます
スポーツでは
テニスなどの反るスポーツに多い、腰椎分離症やヘルニアなどの腰痛症状や
野球など腕を上げるスポーツに多い、肩の痛みなどがあります
どちらも過度に肩や腰に負担をかけ過ぎてしまい痛めてしまうという事となっています
この様な症状をよくしていくには
背骨が柔らかいか？
肩周りが柔らかいか？
股関節周りが柔らかいか？
骨盤周りが柔らかいか？
が大切になってきます
いわた整体院では
初回のカウンセリングで姿勢分析をおこない
姿勢から負担のかかり易い場所を予想し
カウンセリングで痛みの出る動きなどをチェックさせて頂いてから
施術させて頂きます
初回でも姿勢の変化や痛みの変化を感じて頂けると思っておりますが
8回〜16回をさせて頂くと
今までずっと悩まされてきた痛みも改善する事も可能だと思っております
もし、肩こり 腰痛でお悩みの方は
一度ご相談頂けると良いと思います
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