朝起きての肩の痛み 肩こり 姿勢の崩れ 整体
「土曜の朝、起きた瞬間に肩がズキッと痛んで…」
これは、実際に四日市市からご来院された患者様とのカウンセリン
これまで大きな不調がなかった方ほど、
突然出た強い肩や首の痛みに不安を感じます。
・寝違えただけ？
・そのうち良くなる？
・病院に行くほどでもない？
そう思いながら我慢してしまう方も少なくありません。
しかし、この患者様も
「こんなに強い痛みは初めて」
と、不安を抱えながら来院されました。
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1年以上前からあった「違和感」を見逃していませんか？
詳しくお話を伺うと、
実はこの患者様は
・1年ほど前から首に違和感があった
・肩こりや頭痛はない
・でも、首の動きに引っかかる感じがあった
とのことでした。
さらに過去には
・サッカー中のフェイントで腰椎の疲労骨折
・交通事故による半月板損傷
といった既往歴もありました。
「昔のケガはもう治っているから関係ない」
そう思われがちですが、実は体は全てつながっています。
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痛いのは肩。でも原因は「姿勢の崩れ」でした
今回の主な症状は
・肩の強い痛み
・痛みが上腕まで響く
・首を上に向けると痛い
というものでした。
検査を進めていくと、
・右肩が下がり、左肩が上がっている
・猫背
・反り腰
・首が前に突き出たストレートネック
と、全身の姿勢バランスの崩れが確認できました。
四日市市でも
デスクワーク、スマホ、車移動が多い方ほど、
このような姿勢になっているケースが非常に多いです。
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骨盤の歪みが、首・肩の痛みを作るメカニズム
姿勢をさらに詳しく分析すると、
根本には骨盤の歪みがありました。
歪み ストレートネック ねこ背
骨盤が歪む
↓
背骨のカーブが崩れる
↓
猫背・反り腰になる
↓
頭が前に出る（ストレートネック）
↓
首・肩に負担が集中
この状態が長期間続くことで、
「違和感」→「慢性的な負担」→「ある日突然の激痛」
という流れが起こります。
今回の症状も、
突然起きたようで、実は長年の積み重ねだったのです。
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「上を向くと首が痛い」はストレートネックのサイン
首を上に向けたときに痛みが出る方は、
ストレートネックになっている可能性が高いです。
本来、首はゆるやかなカーブがあります。
しかし、猫背や巻き肩が続くことで、
・首の筋肉が常に緊張
・関節の動きが低下
・血流が悪くなる
結果として、
「上を向いた瞬間にズキッと痛む」
という症状が出てしまいます。
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四日市市の当院で行った施術と初回の変化
当院では、いきなり強い矯正は行いません。
まずは
・丁寧なカウンセリング
・姿勢写真による説明
・可動域・バランス・筋出力のチェック
を行い、なぜ痛みが出ているのかをしっかりご説明します。
施術では
・トムソンベットでの姿勢矯正
・ハイボルトでの電気治療
を行いました。
施術後には
・首の可動域が改善
・「さっきより上を向きやすい」
といった変化が見られました。
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根本改善を目指す治療計画
今回ご提案したのは、
「痛みを取る」だけでなく
再発しない体を作るための治療計画です。
・骨盤矯正
・猫背、巻き肩、ストレートネックの改善
・全身の関節の硬さを改善
目安として
・約8回で痛みが半分程度
・約16回で痛みのない状態
を目指します。
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四日市市で肩・首の痛みを繰り返さないために
湿布やマッサージで楽になることはあります。
しかし、姿勢が変わらなければ痛みは繰り返します。
・朝起きた時の肩の痛み
・首を上に向けると痛い
・どこに行っても良くならなかった
そんな方は、
痛い場所だけでなく、体全体を見てくれる整体・接骨院を選んでく
四日市市で、
本気で体を変えたい方のご相談をお待ちしています。
