【オスグッドは成長痛で治す方法が無いのか？】
ヴィアティン三重
バスケットボールのトレーナーを
させて頂き
当院にも四日市で頑張っている
バスケットの選手が来院してくれます！
そんな中で多い困り事として
膝の痛み
オスグッド
はスポーツを始めた学生や
スポーツを頑張っている人に多いケガの一つだと思います
良く聞く悩みとして
「オスグッドは成長痛だから治らない」
「成長期だから待つしかない」
とお聞きします
長年スポーツトレーナーをしてきて
実際に感じる事は…
オスグッドも良くなる
って事です
ではどうやって良くするのか？
をお話ししたいと思います！
オスグッドは
膝のお皿の下が痛くなる
ケガです????
では何故痛くなるのか？
それは繰り返しの牽引力と言って
何度も膝に負担をかけたからだと
推測します！
なのでスポーツを頑張っている子に
多いケガだと感じます
では解決方法としては
膝に負担を掛けない様にするのが一番だと思います！
と言っても膝に負担かかってるの？
と思う方もみえると思いますが、
ストレッチなどで
【股関節】 【足関節】
の硬さをチェックすると硬いと思います！
あと、私が現場でよく思う事としては
【待ち合いでの座り姿勢が悪い】
です！
姿勢が悪いと
常に膝（大腿四頭筋）に負担がかかり続けるのだと感じます！
もし、オスグッドのお怪我で
何処に行っても良くならない
って方は
一度 いわた整体院で
姿勢分析からチェックしてみてはいかがでしょうか？
好きなスポーツが痛みで楽しめていない
思いっきりプレーが出来ていない
そんな子供達が少しでも減る
お手伝いをさせて頂ければと思っております
お気軽にご相談ください
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iwata-yokkaichi.com
2023.05.12
