四日市で多い腰痛の悩み
① 四日市で多い腰痛の悩み
四日市で腰痛に悩んでいる方から、
「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰が重くなる」「
特に四日市では、デスクワーク・車移動・工場勤務・
しかし、その腰痛は年齢や仕事のせいだけではなく、体の使い方や
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② なぜその腰痛が起きるのか（専門的に）
四日市で多い腰痛の原因は、
● 骨盤の歪み・傾き
腰は骨盤の上に乗っています。
長時間の座り姿勢や足を組むクセ、片側重心の立ち方が続くと、
この状態では腰の筋肉が常に緊張し、
● 姿勢不良（反り腰・猫背）
四日市で特に多いのが、
• デスクワークによる猫背
• 立ち仕事による反り腰
どちらも腰への負担が大きく、
● 体幹の弱さ・筋力バランスの崩れ
腰を支えるのは、腹筋や背筋だけではありません。
インナーマッスル（深層筋）が弱くなると、
これらが重なることで、
「原因がはっきりしない腰痛」
「レントゲンでは異常が出ない腰痛」
が慢性化していきます。
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③ 放置するとどうなる？
腰痛を放置すると、痛みは腰だけにとどまりません。
• お尻や太ももへの痛み・しびれ
• 坐骨神経痛
• 椎間板への負担増加
• 寝返りが打てない
• 日常生活の質の低下
四日市でも、「最初は軽い腰痛だったが、最近は足までしびれる」
これは腰痛が慢性化・悪化しているサインです。
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④ よくある間違った対処法
腰痛で悩む方がやってしまいがちな対処法として、
• 腰だけをマッサージする
• 湿布や痛み止めでごまかす
• 腰を無理に伸ばすストレッチ
• コルセットに頼りすぎる
これらは一時的に楽になることはありますが、腰痛の本当の原因（
「その場しのぎ」を続けるほど、腰痛は慢性化しやすくなります。
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⑤ 当院での考え方・施術方針
いわた接骨院・整体院では、腰痛を「腰だけの問題」
四日市で腰痛に悩む方に対して、
• 姿勢分析
• 骨盤・背骨のバランス確認
• 筋肉の使い方チェック
• 日常動作や生活習慣の確認
を丁寧に行い、腰に負担がかかっている本当の原因を見極めます。
施術では、
腰だけでなく骨盤・背骨・股関節・体幹まで整えることで、
「どこに行っても良くならなかった腰痛」
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⑥ 四日市で整体を探すときのポイント
四日市で腰痛整体を探す際は、次のポイントを意識してください。
• 腰だけでなく全身をチェックしてくれるか
• カウンセリング・検査が丁寧か
• 生活習慣までアドバイスがあるか
• 再発防止を考えた施術か
「とりあえず揉む」「その場で痛みを取る」だけの施術では、
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⑦ 最後に
四日市で多い腰痛の原因は、
骨盤の歪み・姿勢不良・
「年齢のせい」「仕事のせい」と諦める前に、
一度、体のバランスを根本から見直してみてください。
いわた接骨院・整体院では、
四日市で腰痛に悩む方一人ひとりに合わせた施術を行っています。
本気で腰痛を改善したい方は、下記LINEよりお気軽に一度ご相談ください。
