四日市 デスクワークの男性 肩こり 整
| ①四日市で多い肩こりの悩み |
| 四日市でデスクワークをされている方から、 |
| 「朝から肩が重い」「夕方になると首までガチガチ」「マッサージを受けてもすぐ戻る」といった |
| 肩こりのご相談を非常に多くお聞きします。 |
| 特に、パソコン作業が長い事務職・在宅ワーク・経理・設計業務の方は、 |
| 慢性的な肩こりが当たり前になっているケースも少なくありません。 |
| ただし、その肩こりは「年齢」や「仕事のせい」だけが原因ではない可能性があります。 |
| ②なぜその肩こが起きるのか |
| 四日市でデスクワークが多い方の肩こりの大きな原因は、 |
| 姿勢の崩れ＋バランスの偏りです。 |
| 長時間のパソコン作業では |
| 頭が前に出る |
| 背中が丸くなる（猫背） |
| 肩が内に巻く（巻き肩） |
| この状態が続くことで、 |
| 首から肩にかけての筋肉（僧帽筋・肩甲挙筋）に常に負荷がかかります。 |
| さらに重要なのが、 |
| 骨盤の傾きと体幹の弱さです。 |
| 骨盤が後ろに倒れると背骨全体のバランスが崩れ、 |
| 結果として肩や首が無理に支えられる形になり、肩こりが慢性化します。 |
| ③放置するとどうなる？ |
| 肩こりを放置すると、単に「コリ」ではなくなります。 |
| 頭痛や吐き気 |
| 首が回らない |
| 腕のしびれ |
| 眼精疲労・集中力低下 |
| 睡眠の質の低下 |
| 四日市でも、 |
| 「最初は肩こりだけだったに、最近は頭痛が出る」 |
| という方は非常に多いです。 |
| これは筋肉だけでなく、 |
| 神経や自律神経にも影響が出始めているサインです。 |
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| ④よくある間違った対処法 |
| 肩こりに悩む方がやりがちな対処法として、 |
| 肩だけを強く揉む |
| 湿布や痛み止めでごまかす |
| 自己流ストレッチを続ける |
| とりあえずマッサージに通う |
| これらは一時的に楽になりますが、 |
| 根本的な原因（姿勢・骨盤・体の使い方）が改善しないため、 |
| すぐに元に戻ります。 |
| 「その場しのぎ」を続けるほど、 |
| 肩こりは慢性的になり治らなくなります。 |
| ⑤いわた整体院での考え方・施術方針 |
| いわた接骨院・整体院では、 |
| 肩こりを「肩だけの問題」とは考えていません。 |
| 四日市でデスクワークが多い方に対しては、 |
| 姿勢分析 |
| 骨盤・背骨のバランス確認 |
| 肩甲骨の動きチェック |
| 日常動作・座り方の確認 |
| を行い、 |
| なぜ肩に負担が集中しているのかを明確にします。 |
| 施術では、 |
| 肩だけでなく骨盤・背骨・体幹まで整え、 |
| 再発しにくい体づくりを目指します。 |
| ⑥ 四日市で整体を探すときのポイント |
| 四日市で肩こり整体を探す際は、次のポイントを確認してください。 |
| 肩だけでなく姿勢や骨盤も見てくれるか |
| カウンセリング・検査が丁寧か |
| その場限りではなく再発防止までしてくれるか |
| 生活習慣やデスクワークへのアドバイスがあるか |
| 「肩を揉むだけ」の施術では、 |
| デスクワークによる肩こりは改善しにくいのが現実です。 |
| ⑦まとめ |
| 四日市でデスクワークが多い方の肩こりは、 |
| 姿勢・骨盤・体の使い方が大きく関係しています。 |
| 「どこに行っても良くならない」 |
| 「その場では楽になるが、すぐ戻る」 |
| そんな肩こりでお悩みの方こそ、 |
| 一度、姿勢から整えることが大切です。 |
| いわた接骨院・整体院では、 |
| 四日市で肩こりに悩む方に合わせた施術を行っています。 |
| 本気で肩こりを改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。 |
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